ЧАСТНАЯ ПЛЕМЕННАЯ КРОЛИКОФЕРМА ЛПХ БОГИЙ О.Ф. - КРОЛИКИ ЕВРОПЕЙСКОЙ СЕЛЕКЦИИ

Для более полного общения на форуме, мы предлагаем Вам зарегистрироваться.
После регистрации Вы сможете расширить функциональность форума - просматривать закрытые темы, отсортировать и читать новые сообщения, изменять ваши сообщения ...

Форум » Голосования, опросы … » упражнения на спину и плечи
	перенос

Автор

Сообщение

Ukul15

Сообщение: 4
Зарегистрирован: 13.07.21
Репутация: 0

Отправлено: 25.01.23 19:24. Заголовок: упражнения на спину и плечи

Всем привет !
Посоветуйте пожалуйста эффективные упражнения на плечи и спину

Ответов - 1 [только новые]

servol

Сообщение: 7
Зарегистрирован: 09.07.21
Репутация: 0

Отправлено: 25.01.23 21:37. Заголовок: Мне очень понравилис..

Мне очень понравились алмазные отжимания https://musclefit.info/almaznyj-hvat-pri-otzhimaniyah/. Упражнения достаточно сложное для выполнения, но если вы будете соблюдать технику выполнения - результат будет отличный. На этом сайте есть подробная инструкция как все делать

Ответ:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными

Имя, пароль:

зарегистрироваться

Форум » Голосования, опросы … » упражнения на спину и плечи

Тему читают:

- участник сейчас на форуме

- участник вне форума

Все даты в формате GMT 2 час. Хитов сегодня: 15
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет

Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 86 месте в рейтинге
Текстовая версия